صخره‌نوردی یک ورزش هیجان انگیز و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح استراتژی صعود و ملاحظات شرایط . اولا، بررسی وضعیت بدنی مطلوب برای صخره‌نوردی ب�